これってうつ？

『ただ、気分が沈んでいるだけ。大丈夫、そのうち元に戻る。』
そう思って、長い期間気分が沈みっぱなしで気が付いたら・・・

うつになる人は、そういうケースもあるようです。
このようなケースで「うつ」になった人もいましたし、その手前でストップした人もいました（うつにならずに済んだようです。）

やる気が出ない、集中力が無い、何をやっても楽しくないというような症状が出て長く続くようであれば、黄信号が点灯していると考えた方がいいかもしれません。
これは、うつになる手前の症状ではないのでしょうか。

気分が沈みながらもイライラが募り、身近の物を壊したくなる破壊衝動に駆られてばかりいた経験があります。
頭痛にも襲われ、首と肩のコリと痛みは激しく、背中の左右で触った感覚が違い、胃がいつも張っていました。

こういった、身体症状も、精神的なものから来ているそうです。
実際、肩と背中の症状を整形外科で診察してもらい、背中はＭＲＩ（体を輪切りにして撮影する機械）撮影してもらいましたが、原因を発見することはできませんでした。

身体の不調を訴え、病院を受診して精神科にたどり着くケースもあるそうです。
ココロの不調だけではなく、身体の不調がある場合、もしかしたらうつになる手前なのかもしれません。